Test del burnout del cuidador
¿Cuidas de todo el mundo y te dejas a ti en último lugar? Responde con sinceridad estas 10 preguntas pensando en cómo te sientes habitualmente. Es anónimo y gratuito: tus respuestas no se guardan, salvo que al final tú pidas recibir el resultado por email.
Esta autoevaluación es solo orientativa y no es un diagnóstico ni sustituye la valoración de un profesional.
Tu resultado está listo
Déjame tu correo y te muestro aquí tu resultado y te lo envío con unas pautas. Si lo necesitas, te acompaño. Sin spam, y te puedes dar de baja cuando quieras.
Cuidar sin anularte se aprende. Aquí estoy para acompañarte a poner el límite sano, sin culpa.
¿Quieres entender por qué acabas siempre cuidando de todos? Lee
el origen de tu estrés cuando cuidas más a los demás que a ti.