Blog de Psicología
Reflexiones sobre trauma, apego, relaciones y autocuidado desde la consulta de Alejandro Cabeza, Psicólogo General Sanitario en Madrid (colegiado M-37719).
Autocuidado
¿Cuidas más a los demás que a ti mismo? Puede ser el origen de tu estrés
Poner siempre a los demás por delante agota. Aprende a conectar con lo que necesitas y a poner límites sanos.
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Apego y relaciones
Apego inseguro: por qué mantenemos relaciones que nos dañan
Nuestro sistema de apego puede llevarnos a conservar vínculos poco saludables. Identifícalo y recupera tu bienestar.
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Trauma
Trauma y defensas: del narcisismo a la sumisión
Tras un trauma aparecen defensas que van de la personalidad dominante a la sumisión. Aprende a reconocerlas.
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Sexualidad y bienestar
Chemsex: vivir tu sexualidad de forma sana y consciente
Qué es el chemsex, qué riesgos psicológicos implica y cómo identificar cómo te sientes para cuidarte.
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